Receitas Para viver Bem?

Não sou muito a favor das chamadas "Receitas para viver bem". Afinal de contas, quem tem autoridade suficiente para dizer o que vai fazer bem ou não pra mim? O que pode ser ótimo e saudável para um, pode ser um pesadelo para outro, certo? Talvez. Fato é que cada vez mais vemos livros trazendo "receitas" para melhorar nossa qualidade de vida: Pegue duas xícaras de boa aparência, acrescente uma colher (sopa) de risada forçada, espere crescer e pronto, você será uma pessoa melhor. Incrível não?

A verdade mesmo é que quando falamos de qualidade de vida não podemos levar nada ao pé da letra. Eu gosto de jogar basquete. Se alguém perguntar pra mim o que é qualidade de vida ou como fazer para melhorá-la, direi: "O segredo é bater uma bolinha três vezes por semana." Ok! Mas e se você que está lendo detestar basquete? Ficará frustado por não saber ou não gostar, ou vai aprender, na marra, o jogo porque um certo dia leu que faz bem pra vida? A resposta é: Nenhum dos dois. Se você não gosta ou simplesmente não acha necessário jogar basquete pra ter uma boa vida não precisa fazê-lo. Aliás este é um dos perigos em ler e levar ao pé da letra livros de auto-ajuda. Muitos acham que devem começar a fazer determinadas coisas porque certo autor escreveu que dá certo ou que faz bem. Não é por aí. O segredo para uma vida saudável e agradável está guardada em cada um de nós. Só tem qualidade plena de vida aqueles que se conhecem suficientemente bem, pois sabem exatamente suas limitações, seus pontos fortes e fracos.
Para ser feliz basta tentar olhar para dentro de si próprio. Indagar de vez em quando: "Será que eu preciso fazer isso mesmo?", "Será que eu gosto de comer isso ou alguém um dia me disse que era bom?", "O que me deixa feliz?"... Perguntas deste tipo ajudam, pois fornecem uma infinidade de informações que nem sonhamos possuir e que estão inseridas dentro de nós mesmos. Quando nos conhecemos, conseguimos determinar o que é bom e o que é ruim e é aí que a qualidade de vida começa a florescer na nossa vida!! Pense nisso.

Para ilustrar bem este texto, veja o vídeo "Filtro Solar". Um baita vídeo de auto-ajuda que fez um sucesso tremendo nos EUA e depois foi traduzido pelo jornalista Pedro Bial. O cara que escreveu este texto parece ter aprendido e muito sobre ele mesmo e melhor, sobre as pessoas que fizeram e fazem parte de sua vida. O resultado? Assista e confira!!